സോസിനൊപ്പം ജാപ്പനീസ് സ്റ്റൈൽ ബ്രെയ്സ്ഡ് ഈൽ
പോഷക മൂല്യം
ശരീരത്തിന് പോഷണവും ബലവും നൽകുകയും വേനൽച്ചൂടും ക്ഷീണവും അകറ്റുകയും ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം, ഈൽ കഴിക്കുന്നത് പലതരത്തിലുള്ള ഫലങ്ങളുമുണ്ട്, അതായത് ടോണിഫിക്കേഷൻ, യാങ് ബലപ്പെടുത്തൽ, കാറ്റ് പുറന്തള്ളൽ, കണ്ണുകൾക്ക് തിളക്കം, കൂടുതൽ എച്ചിൽ കഴിക്കുന്നത് ക്യാൻസറിനെ തടയും.ജപ്പാൻ, ദക്ഷിണ കൊറിയ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, വിറ്റാമിൻ എ അപര്യാപ്തമാകുമ്പോൾ ക്യാൻസർ സാധ്യത വർദ്ധിക്കും.മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഈലിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.വിറ്റാമിൻ എ വികസനത്തിൽ സാധാരണ കാഴ്ച നിലനിർത്താനും രാത്രി അന്ധത ഭേദമാക്കാനും കഴിയും;ഇതിന് എപ്പിത്തീലിയൽ ടിഷ്യുവിന്റെ സാധാരണ രൂപവും പ്രവർത്തനവും നിലനിർത്താനും ചർമ്മത്തെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യാനും എല്ലുകൾ വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും.കൂടാതെ, ഈലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇ സാധാരണ ലൈംഗിക പ്രവർത്തനവും ഹോർമോണുകളുടെ ശാരീരിക ഏകോപനവും നിലനിർത്താനും വാർദ്ധക്യത്തിൽ ശാരീരിക ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.അതിനാൽ, ഈൽ കഴിക്കുന്നത് മതിയായ പോഷകാഹാരം മാത്രമല്ല, ക്ഷീണം ഇല്ലാതാക്കാനും ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും മുഖത്തെ പോഷിപ്പിക്കാനും യുവത്വം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകുന്നതിനും.